Posts Tagged: légume

En automne, je régénère ma flore intestinale

Le passage de l’été avec son cortège de fruits et de légumes riches en eau, à l’automne caractérisé par des aliments plus concentrés oblige le tube digestif dans son ensemble à s’adapter : il est dans ce cas intéressant d’utiliser des probiotiques et des prébiotiques (également appelés symbiotiques). Notons que la flore intestinale est la… Read more »

L’alimentation saisonnière d’automne : les légumes, les fruits et leurs vertus

L’observation de la campagne (arbres, cultures…) nous renseigne sur les aliments de saison, bons à manger et qui correspondent à nos besoins, elle nous permet de nous reconnecter à la nature et à notre nature, voire plus simplement de (re)créer un lien social avec les jardiniers ou les promeneurs que vous pourriez rencontrer. En plus… Read more »