Posts Tagged: flore intestinale

La conserve vivante ou comment faire vos légumes lactofermentés

Comment faire ses légumes lactofermentés ou comment entretenir sa flore intestinale tout en améliorant certaines qualités nutritives des aliments sans stérilisation. Cette technique n’est pas compatible avec les personnes en restriction de sodium (régime sans sel) ou les personnes souffrant de candidose chronique (avant une prise en charge efficace de leur dysbiose). Tout d’abord choisissez… Read more »

En automne, je régénère ma flore intestinale

Le passage de l’été avec son cortège de fruits et de légumes riches en eau, à l’automne caractérisé par des aliments plus concentrés oblige le tube digestif dans son ensemble à s’adapter : il est dans ce cas intéressant d’utiliser des probiotiques et des prébiotiques (également appelés symbiotiques). Notons que la flore intestinale est la… Read more »